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As Marmitas fáceis estão ganhando cada vez mais adeptos, seja pelo seu baixo custo, seja pela facilidade na hora de prepará-las. Pensando nisso, separamos 5 receitas simples e deliciosas de marmitas. Confira:
Marmita de Frango com Arroz
Ingredientes:
-1 peito de frango
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-1 xícara de arroz
-1 cebola
-1 tomate
-1 colher de chá de azeite
-1 colher de chá de sal
Preparo:
Corte o frango em cubos e tempere com o sal. Em uma panela, aqueça o azeite e frite a cebola até dourar. Adicione o frango e deixe refogar até ficar cozido. Acrescente o arroz e o tomate e cozinhe até o arroz ficar macio.
Marmita de Batata Doce
Ingredientes:
-2 batatas doce
-1 cenoura
-1 tomate
-1 colher de chá de azeite
-1 colher de chá de sal
Preparo:
Lave bem as batatas doce e a cenoura. Corte as batatas doce em cubos e a cenoura em rodelas. Em uma panela, aqueça o azeite e frite as batatas doce até dourar. Adicione a cenoura, o tomate e o sal e cozinhe até o vegetal ficar macio.
Marmita de Macarrão
Ingredientes:
-1/2 xícara de macarrão
-1/2 cebola
-1/2 tomate
-1 colher de chá de azeite
-1 colher de chá de sal
Preparo:
Cozinhe o macarrão al dente em água fervente. Tempere com o sal e escorra. Em uma panela, aqueça o azeite e frite a cebola até dourar. Adicione o macarrão e o tomate e cozinhe até o macarrão ficar quente.
Marmita de Feijão
Ingredientes:
-1/2 xícara de feijão
-1/2 cebola
-1/2 tomate
-1 colher de chá de azeite
-1 colher de chá de sal
Preparo:
Lave bem o feijão e cozinhe-o em água fervente até ficar macio. Em uma panela, aqueça o azeite e frite a cebola até dourar. Adicione o feijão e o tomate e cozinhe até o feijão ficar quente.
Marmita de Aipim
Ingredientes:
-1/2 xícara de aipim
-1/2 cebola
-1/2 tomate
-1 colher de chá de azeite
-1 colher de chá de sal
Preparo:
Lave bem o aipim e cozinhe-o em água fervente até ficar macio. Em uma panela, aqueça o azeite e frite a cebola até dourar. Adicione o aipim e o tomate e cozinhe até o aipim ficar quente.
Obs.: As marmitas podem ser servidas quentes ou frias.
Gostou das receitas? Então, confira nosso site e veja mais receitas incríveis de marmitas.
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