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Suco de maça com aveia: uma excelente receita saudável
A aveia é uma excelente opção para complementar a alimentação, já que possui um alto teor de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, é uma ótima fonte de carboidratos e proteínas.
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Combinada com maçã, a aveia se transforma em um suco delicioso e nutritivo. A receita a seguir é simples e rápida de preparar. Confira!
Receita de suco de maça com aveia
Ingredientes para o Suco de maça com aveia
2 maçãs
1 colher (chá) de aveia
água, quanto baste
Modo de preparo
Pique as maçãs e bata-as no liquidificador com a aveia e água, até obter um suco consistente. Beba imediatamente.
Benefícios do suco de maça com aveia
O suco de maça com aveia é uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva. A maçã é rica em fibras, vitaminas e minerais, e a aveia possui um alto teor de proteínas, carboidratos e vitaminas do complexo B.
O suco é ótimo para melhorar o funcionamento do intestino, além de fornecer energia para o organismo. Por ser rico em fibras, ajuda a regular o funcionamento do intestino e a prevenir a constipação.
O suco também é um bom aliado na perda de peso, pois fornece uma sensação de saciedade, o que diminui a vontade de comer em excesso.
A combinação de maçã e aveia é ideal para quem busca uma bebida saudável, nutritiva e deliciosa. Beba sempre que possível!
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