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Figado de boi é considerado pelos especialistas como um dos principais ingredientes da alimentação balanceada. Rico em proteínas, ferro, vitamina Be outros nutrientes, esse alimento traz diversos benefícios para a saúde. Nesse artigo, vou ensinar a vocês a receita de um figado delicioso!
Ingredientes fígado de boi:
1 figado de boi
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1 cebola
1 dente de alho
1 folha de louro
Azeite
Sal e pimenta do reino
Preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o figado e refogue por 3 minutos. acrescente a folha de louro, o sal e a pimenta do reino e cozinhe por mais minutos. Sirva em seguida.
Esse figado é uma excelente opção para o seu almoço ou jantar. Ele é rico em proteínas e nutrientes essenciais para a saúde. Experimentem!
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